Maak ruimte voor jezelf

Afgelopen jaar ging ik voor het eerst in tijden alleen op vakantie. Een schot in de roos omdat ik in deze dagen in Engeland alleen maar deed wat ik graag wilde. Mijn wensen op één, twee en drie. Ik had een heerlijke week! Maak jij ook genoeg ruimte voor jezelf?

Over het algemeen zijn we door de week heen onderdeel van verschillende groepen mensen, zoals op het werk of met het gezin. Dat heeft allerlei functies, zoals samen iets bereiken, waardering krijgen of hulp krijgen. Elk van die verbanden heeft een eigen ‘spel’ van samenwerking. Maar er is ook een overeenkomst: ze vragen om bewuste keuzes van jou. Bewust kiezen hoe jij wilt zijn in die groep is misschien wel de belangrijkste. De keuze bepaalt je plezier en je succes.

Maar je bewustzijn kan nog zo groot zijn, hoe je je opstelt hangt af van heel veel dingen. Vertrouwen en tijdsdruk zijn noem ik en – zeker niet de minste – de mate van onderling begrip. Of je stapte die ochtend écht met het verkeerde been uit bed. Daarom kies je ook niet altijd wat het fijnste is voor jezelf. Want ben je met anderen, dan kies je vaak voor wat gezamenlijk okay is. Dat is prima want dat levert van alles op. Maar het kost ook energie om je op anderen af te stemmen. Bij de één is dat meer dan bij de ander.

Als je veel samenwerkt, vraagt dat ook tegenwicht. Dat geldt nog meer als er veel druk op het samenwerken staat, daar ben ik van overtuigd. Af en toe helemaal je eigen keuzes maken en op jezelf zijn betekent dan tot rust komen. Je luistert alleen naar je eigen stem en kiest je eigen pad. Je boort je eigen inspiratie weer aan en voelt de kracht vanbinnen. Er is meer ruimte voor je gevoelens. Doe je dit genoeg, dan kun je in de volgende situatie weer bewust jouw ruimte innemen. Een week wandelen in Kent en Londen werkte voor mij geweldig. In gewone weken doe ik aan tennis, meditatie en wandelen. Hoe maak jij de ruimte voor jezelf? Ik help je graag als je het anders wilt.